Разбираемся в остеопорозе: правда и распространенные заблуждения

Остеопороз — это коварное заболевание, которое долгое время может никак себя не проявлять, приводя к серьезным последствиям, когда профилактические меры уже поздно принимать. Важно обладать достоверной информацией, чтобы понимать истинную картину заболевания. Давайте развеем популярные мифы об остеопорозе.

Миф 1: Остеопороз не так опасен, достаточно быть аккуратнее, и переломов не будет.

Реальность: Остеопороз является одной из ведущих причин инвалидности в мире, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологии и диабету. Ежегодно фиксируется около 1,5 миллиона переломов у людей старше 45 лет с этим диагнозом. Статистика еще более убедительна: каждую минуту в мире происходит 7 переломов позвонков у людей старше 50 лет. Эти данные однозначно указывают на необходимость серьезного отношения к диагнозу "остеопороз".

Миф 2: В группе риска по остеопорозу находятся в первую очередь женщины.

Реальность: Хотя в период менопаузы у женщин действительно повышается риск развития остеопороза из-за снижения уровня женских половых гормонов, это далеко не единственный фактор. Остеопороз поражает и мужчин. По статистике, заболевание затрагивает более 30% женщин и около 25% мужчин.

Миф 3: Если у родителей был остеопороз, то и у детей он будет.

Реальность: Наследственность играет значительную роль в развитии остеопороза, что подтверждено исследованиями. Однако, это не приговор. Существуют и другие факторы, влияющие на развитие заболевания, поэтому у 30% людей, несмотря на возможную предрасположенность, остеопороз не развивается.

Миф 4: У остеопороза нет никаких клинических проявлений, кроме переломов.

Реальность: Существуют признаки, которые могут указывать на снижение минеральной плотности костной ткани. К ним относятся: уменьшение роста на 2 см и более за 1-3 года, сокращение расстояния между нижними ребрами и подвздошной костью, а также увеличение расстояния между затылком и стеной при измерении роста.

Миф 5: Самое опасное — это перелом шейки бедра.

Реальность: При остеопорозе нет "безопасных" или "небезопасных" переломов. Увеличивается риск переломов как крупных костей, так и тел позвонков, которые несут основную нагрузку. С каждым 10-летним увеличением возраста риск таких переломов возрастает на 94%.

Миф 6: Диагностику надо проходить только тем, у кого уже были переломы.

Реальность: Врачи рекомендуют проводить скрининг на остеопороз людям из групп риска. Это особенно важно для женщин в постменопаузе и мужчин старше 50 лет.

Миф 7: Чтобы снизить вероятность перелома, достаточно принимать кальций.

Реальность: Кальций — важный, но не единственный фактор для здоровья костей. Существенное значение имеет физическая активность: спортсмены имеют на 25% большую минеральную плотность костной ткани по сравнению с людьми, ведущими малоподвижный образ жизни. Также крайне важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, которые могут снизить плотность кости в два раза.

Миф 8: Остеопороз не лечится — остается только соблюдать осторожность.

Реальность: Современная медицина предлагает эффективные методы лечения остеопороза. Основу терапии составляют бисфосфонаты (алендронат, золедронат, ибандронат) и деносумаб — препарат на основе моноклональных антител. Деносумаб успешно применяется как при первичном, так и при вторичном остеопорозе, который составляет около 15% всех случаев.