Обновление кожи: эффективные методы эксфолиации

С приходом весны многие задумываются об обновлении: уборке, смене гардероба. Но не менее важно уделить внимание обновлению собственной кожи, которая нуждается в избавлении от накопившихся за зиму старых клеток.

Как быстро обновляется кожа?

Скорость обновления клеток кожи значительно меняется с возрастом. У молодых людей (20–30 лет) этот процесс занимает всего 24–28 дней. Однако после 50–60 лет цикл обновления замедляется, растягиваясь до 45–60 дней. С чем связано такое замедление?

Замедление обновления кожи обусловлено несколькими факторами. Во-первых, снижается активность стволовых клеток: с возрастом ухудшается работа сигнальных путей, регулирующих деление клеток эпидермиса, что приводит к падению пролиферативной активности.

Во-вторых, существуют механические причины: уменьшение количества коллагена и эластина приводит к уплощению эпидермальных гребешков. Это, в свою очередь, снижает активность механочувствительного пути YAP/TAZ в базальных клетках, отвечающих за регенерацию. В результате кожа начинает «лениться» обновляться самостоятельно.

Что сделать дома?

Для стимуляции обновления кожи в домашних условиях рекомендуется использовать поверхностные пилинги, которые воздействуют исключительно на эпидермис. При выборе средства обращайте внимание на следующие активные компоненты и их концентрации:

• АНА-кислоты: гликолевая (30–50%), молочная (10–30%), миндальная (до 40–50%);
• ВНА-кислоты: салициловая (до 15–20%);
• Другие кислоты: пировиноградная (до 40%), азелаиновая (до 20%), феруловая (до 15%).

Также важен уровень pH продукта: чем он ниже (в диапазоне 2–3,5), тем активнее будет действовать пилинг. Гелевые текстуры обычно мягче спиртовых растворов. При правильном применении поверхностного пилинга допускается лишь легкое покалывание, но не должно быть сильного жжения.

Что сделать у врача?

Для достижения более выраженных результатов, требующих глубокого воздействия, следует обратиться к специалистам. Косметологические клиники предлагают такие процедуры, как:

• Глубокий пилинг: Эта процедура затрагивает не только весь эпидермис, но и сосочковый слой дермы, проникая вплоть до сетчатого слоя. Она эффективна для коррекции глубоких морщин и выраженных рубцов.
• Лазерная шлифовка: Методика основана на контролируемом нагреве эпидермиса и дермы, что стимулирует активность фибробластов – клеток, ответственных за синтез коллагена. В результате кожа заметно уплотняется, улучшается ее структура и тургор.