Грыжа Шморля: что это такое и нужно ли ее лечить

Иногда при проведении МРТ или рентгена обнаруживают изменения в позвоночнике, о которых человек даже не подозревал. Одной из наиболее частых таких находок является грыжа Шморля. Несмотря на пугающее название, реальная ситуация не всегда однозначна.

Что такое грыжа Шморля простыми словами

Грыжа Шморля — это не классическая грыжа межпозвонкового диска. В этом случае происходит следующее: часть межпозвонкового диска "вдавливается" внутрь тела соседнего позвонка. То есть, диск смещается не наружу, а внутрь кости. Это состояние впервые описал Кристиан Шморль в 1927 году.

Почему ее называют «случайной находкой»

В подавляющем большинстве случаев грыжа Шморля протекает бессимптомно: отсутствует боль, и человек живет, не подозревая о ее наличии. Обнаруживают ее случайно, в ходе обследований по другим причинам.

Когда она может вызывать дискомфорт

Иногда грыжа Шморля все же дает о себе знать, проявляясь локальной болью в спине или дискомфортом при физических нагрузках. Это может быть связано с воспалением в области грыжи или нагрузкой на поврежденный позвонок.

Причины появления грыжи Шморля

Основной механизм развития грыжи Шморля – это комбинация слабого участка в теле позвонка и повышенной нагрузки. К факторам риска относятся:

• Травмы позвоночника.
• Хронические нагрузки (например, в спорте или при подъеме тяжестей).
• Врожденные особенности строения позвонков.
• Остеопороз.
• Инфекционные или опухолевые процессы.

Существуют ли риски?

В большинстве случаев грыжа Шморля не несет серьезных рисков. Однако, по наблюдениям, у части пациентов (около 26%) грыжа может увеличиваться, а у 13% — возникает воспаление вокруг нее. Также существует некоторая связь с повышением риска переломов позвонков (примерно на 10%). В некоторых случаях грыжа Шморля может быть связана со стенозом позвоночного канала, который приводит к сдавлению нервов.

Как обнаруживают грыжу Шморля

Наиболее эффективно грыжа Шморля визуализируется на магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ). Иногда ее можно увидеть и на рентгеновских снимках.

Нужно ли лечить грыжу Шморля?

В большинстве случаев специальное лечение грыжи Шморля не требуется. Если же появляются болевые ощущения, врач может назначить:

• Противовоспалительные препараты.
• Рекомендации по временному снижению нагрузки.
• Специальный комплекс упражнений.

Хирургическое вмешательство проводится крайне редко и только при наличии выраженных симптомов.

Что реально помогает при грыже Шморля

Исследования показывают, что физические упражнения могут значительно снизить болевые ощущения (почти на 77%). Наиболее эффективными считаются:

• Подъемы корпуса лежа на спине.
• Упражнение «птица-собака».
• Планка.