С приходом весны мы привыкли наводить порядок не только дома, но и в своем внешнем виде. Помимо привычных дел, стоит также позаботиться об обновлении кожи, чтобы избавиться от накопившихся за зиму омертвевших клеток и вернуть ей свежий, сияющий вид.
Как быстро обновляется кожа?
В юности и молодости (20-30 лет) полный цикл обновления клеток кожи занимает около 24-28 дней. С возрастом, после 50-60 лет, этот процесс замедляется до 45-60 дней. Почему это происходит?
Основные причины замедления обновления кожи:
- Снижение активности стволовых клеток: С возрастом ухудшается работа сигнальных путей, регулирующих деление клеток эпидермиса, что приводит к замедлению их пролиферации (размножения).
- Механические факторы: Уменьшение содержания коллагена и эластина приводит к уплощению эпидермальных гребешков. Это снижает активность механочувствительного пути YAP/TAZ в базальных клетках, ответственных за регенерацию. В результате кожа обновляется менее активно.
Что сделать для обновления кожи дома?
Чтобы стимулировать обновление и улучшить состояние кожи, необходимо регулярно и деликатно отшелушивать её омертвевшие клетки. Для домашнего применения оптимальны поверхностные пилинги, которые воздействуют исключительно на верхний слой кожи – эпидермис.
Важные параметры для выбора пилинга:
- АНА-кислоты (альфа-гидроксикислоты): гликолевая (30–50%), молочная (10–30%), миндальная (до 40–50%).
- ВНА-кислоты (бета-гидроксикислоты): салициловая кислота (до 15–20%).
- Другие эффективные компоненты: пировиноградная (до 40%), азелаиновая (до 20%), феруловая (до 15%).
Важно обращать внимание на pH продукта: чем он ниже (оптимальный диапазон 2-3,5), тем более активным будет пилинг. Текстура также имеет значение: гелевые формулы, как правило, действуют мягче, чем жидкие спиртовые растворы. При правильном применении поверхностного пилинга допускается лишь легкое покалывание; сильное жжение является признаком неправильного использования или индивидуальной непереносимости.
Какие процедуры предлагает врач-косметолог?
Для достижения более выраженных и глубоких результатов существуют профессиональные косметологические процедуры, которые должны проводиться только квалифицированными специалистами.
- Глубокий пилинг: Воздействует на весь эпидермис и сосочковый слой дермы, достигая сетчатого слоя. Эта процедура рекомендована для коррекции глубоких морщин и выраженных рубцов.
- Лазерная шлифовка: Путём контролируемого нагрева эпидермиса и дермы стимулирует фибробласты – клетки, ответственные за синтез коллагена. Результатом является уплотнение кожи, улучшение её структуры и повышение тургора.
