Новое исследование, опубликованное в престижном журнале PLOS One, выявило неожиданную, но значительную связь: привычка использовать смартфон во время посещения туалета существенно повышает риск развития геморроя. Ученые из Медицинского центра Бет Израэль Диконесс в Бостоне обнаружили, что у любителей гаджетов в туалете вероятность столкнуться с геморроем почти на 50% выше.
Детали исследования
В эксперименте приняли участие 125 добровольцев старше 45 лет, которые готовились к колоноскопии. Они заполнили подробные анкеты о своих повседневных привычках, включая частоту и длительность использования мобильных устройств в туалете. Выяснилось, что около 66% респондентов регулярно брали с собой смартфон и задерживались в туалете более пяти минут.
По результатам колоноскопии, геморрой был диагностирован у 43% всех участников. При этом среди тех, кто пользовался смартфонами, показатель выявляемости геморроя оказался на 46% выше, чем у группы, не использовавшей гаджеты.
Причина и рекомендации
Авторы исследования подчеркивают, что ключевой фактор риска — это не сам смартфон, а продолжительность нахождения в сидячем положении. Длительное сидение, особенно без должной поддержки, приводит к избыточному давлению на сосуды прямой кишки, что способствует развитию геморроя. В связи с этим, специалисты настоятельно советуют ограничивать время, проводимое в туалете, максимум до пяти минут и по возможности оставлять свои электронные устройства за его пределами.
Стоит отметить, что это не единственная проблема, связанная с избыточным использованием гаджетов. Ранее ученые уже предупреждали о потенциальном вреде для здоровья сердечно-сосудистой системы детей. Увеличение экранного времени (будь то телефон или телевизор) значительно повышает у них риск развития гипертонии, инсулинорезистентности и проблем с уровнем холестерина.
