Масштабное международное исследование проливает свет на неожиданные последствия социальной изоляции, показывая ее прямую связь не только с ментальными, но и с физическими страданиями.
Международная группа ученых провела детальный анализ информации, собранной у более чем 250 тысяч человек из 139 стран мира. Результаты этого всеобъемлющего исследования, опубликованные в престижном журнале Scientific Reports, убедительно продемонстрировали, что ощущение одиночества не просто ухудшает психическое состояние, но и является непосредственным фактором, связанным с возникновением физической боли.
Ключевые выводы исследования впечатляют: люди, постоянно переживающие чувство одиночества, в два раза чаще обращаются за медицинской помощью с жалобами на боль. Помимо этого, они на 80 процентов чаще сообщают о различных проблемах со здоровьем и почти на 26 процентов более склонны испытывать психологический дистресс.
Исследователи уточнили, что в подавляющем большинстве случаев (почти 60%) обнаруженная взаимосвязь между одиночеством и физическими недугами объясняется именно эмоциональным напряжением. Влияние хронических заболеваний на эту связь составило примерно 19%, а социальные факторы, такие как недостаточность поддержки со стороны близких, были ответственны за около 14% случаев.
Наблюдаемый эффект оказался более выраженным среди женщин по сравнению с мужчинами, однако оставался относительно схожим для людей всех возрастных групп. Важно отметить, что интенсивность этой корреляции менялась в зависимости от страны, что, по мнению авторов исследования, подчеркивает существенную роль культурных и социальных условий в формировании восприятия и переживания одиночества.
Ученые подчеркивают, что полученные данные обязывают рассматривать одиночество не исключительно как психологическую проблему, но и как серьезный фактор, который оказывает прямое и значимое воздействие на общее физическое здоровье человека.
Интересно, что другие научные работы указывают на потенциал музыки в облегчении боли. Так, всего лишь 10 минут прослушивания любимых музыкальных композиций в условиях неотложной помощи способны уменьшить уровень тревожности и облегчить острую боль, например, в области спины.
