Исследователи из Кардиффского университета в Великобритании выяснили, что мятные леденцы могут значительно улучшить самочувствие и повысить уровень бодрости при простуде. Согласно данным, опубликованным в World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences (WJPPS), активные компоненты мяты способствуют уменьшению ощущения усталости и улучшению концентрации внимания у людей, страдающих от легких респираторных инфекций.
В исследовании приняли участие 81 студент. В течение 10 недель наблюдения часть из них заболела простудой. Эти студенты были разделены на три группы: одна получала мятные леденцы, другая — обычную карамель без мяты, а третья группа не получала ничего. Результаты показали, что при простуде скорость реакции и зрительное внимание заметно снижаются. Однако студенты, рассасывающие мятные леденцы, демонстрировали восстановление уровня бодрости почти до обычного состояния.
Как объяснил руководитель исследования, доктор Энди Смит, вдыхание паров ментола и других ароматических веществ мяты оказывает стимулирующее воздействие на мозг, уменьшая сигналы усталости и повышая ощущение прилива энергии. Доктор Смит подчеркнул: «Простуда значительно ухудшает общее самочувствие и замедляет реакции организма, но даже такой простой и доступный способ, как мятный леденец, может существенно помочь почувствовать себя лучше».
Следует отметить, что ранее уже проводились исследования, показавшие положительное влияние мятного чая: всего одна чашка способна улучшить память, внимание и общие когнитивные функции всего за 20 минут.
