Жить просто, думать возвышенно!!!

  Аюрведа - это древнеиндийская методика оздоровления тела и духа, существующая более 5000 лет. Среди   современных теорий о здоровье и методах его поддержания не существует более древних, чем Аюрведа. Родиной Аюрведы является

Керала – самый южный штат Индии, который омывается водами Аравийского моря.

Буквально слово «аюрведа» переводится с санскрита как "наука жизни".

  

Аюрведическое учение рассматривает человека не только как тело  (физическое, эмоциональное,  ментальное),  но и как разум и душу.  Основа Аюрведы -  это философия, связывающая воедино тело, разум и душу;  это философия гармонизации человека с самим собой, объектами окружающего мира и со всей Вселенной.

В Аюрведе внутренний мир человека тесно связан с его физиологией, а душевное состояние с состоянием физическим. Болезнь по аюрведическим законам - это отсутствие гармонии души, разума и тела.

Итак, согласно Аюрведе для сохранения здоровья тела должны выполняться три условия:

• поддержание способности организма к саморегуляции и адаптации к действию внешних факторов (обеспечение динамического равновесия систем физиологического и генетического гомеостаза);
• гармоничное течение процессов обеспечения тканей тела энергией;
• пропорциональное развитие и регенерация тканей тела.

   В современных условиях Аюрведа предлагает правила питания в соответствии с временем года, профилактический прием травяных препаратов, компенсирующих особенности и недостатки питания в современном городе, аюрведические массажи, комплекс очистительных мероприятий и упражнений.

   Для сохранения здоровья души следует:

• оступать в соответствии с интуитивными побуждениями, учитывая, при необходимости, интересы своей социальной группы;
•  поддерживать здоровье тела и разума, ограничивать их стремление получать наслаждение от пищи, алкоголя и наркотиков, азартных игр и секса, приводящих к пристрастиям и зависимости;
•  использовать возможности интеллекта для совершенствования жизни по законам Вселенной.

  Пракрити – состояние идеального здоровья

С точки зрения Аюрведы, человек состоит из 5 стихий-первоэлементов – воздух, вода, земля, огонь и эфир. Равновесие всех этих стихий называется "Пракрити". Состояние Пракрити - это состояние идеального здоровья.

  Проявление стихий в человеке можно сравнить с делением на психотипы - кто-то больше похож на флегматика, а кто-то быстр и горяч, как холерик, кто-то умеет так грустно вздыхать, как настоящий меланхолик, а кто-то подвижен и любознателен как сангвиник. Очень сложно найти человека, в котором не были бы перемешаны все психотипы понемногу, но какой-то один, как правило, преобладает.

  Так же и в Аюрведе – в идеале, человек должен жить в гармонии всех 5 стихий, но какая-либо из них может быть преобладающей от рождения. 

   В Аюрведе определено три основных типа (доши) конституции человека: вата, питта и капха. 

  

Понятие Доша более глубокое, чем просто анатомическая конституция человеческого тела или его характер. В нем учитываются скорость обменных процессов, физическая и психическая подвижность, склонности и темперамент человека.

   Вата – это воздух.

      Питта – это огонь и вода.

   Капха – это вода, земля и космос.

В каждом человеке есть и вата, и питта, и капха, просто что-то одно выражено более явно. В идеале все доши должны находиться  в балансе друг с другом.

  Окружающий мир с его стрессами, заботами воздействует на человека постоянно, изменяя его физическое или психо-эмоциональное состояние. В этом случае баланс стихий-первоэлементов меняется. Человек постепенно выходит из гармонии и равновесия своих дош – ваты, питты и капхи и заболевает. Это состояние дисбаланса дош называется"Викрити". 

   Цель методик Аюрведы - гармонизировать Викрити (дисбаланс дош) до Пракрити (баланс дош), вернув человека в его индивидуальное состояние гармонии и баланса.

  Аюрведа поможет Вам восстановить единство души и разума, очистить тело от паразитов и получить вдохновение, энтузиазм для дальнейшей жизни.

  Мы предлагаем вам уникальную возможность прикоснуться к древней науке Аюрведа на ее родине – в индийском штате Керала, в городе Варкала. Только на родине Аюрведы данная наука сохранилась в ее исконном виде и передается от отца к сыну из поколения в поколение.

 Потомственный доктор Аюрведы  поможет Вам ощутить прилив жизненной энергии, передать от себя импульс энергии и вибрации здоровья. 

     Знакомьтесь: аюрведическая клиника S.M. AYURVEDA  PANCHAKARMA AND YOGA THERAPY CENTRE (подробнее…)